Catene Muscolari

Le catene muscolari sono formate da un insieme di muscoli, che interagiscono tra loro, ogni singolo muscolo corrisponde ad un anello della catena, partendo dall'occipite, fino alla punta dei piedi.

Principali Catene Muscolari

Catena Statica Posteriore

Ci mantiene eretti contrastando la forza di gravità

Composta principalmente da:

spinali, grande gluteo, pelvi-trocanteri, ischio-tibiali, popliteo, soleo e plantari.

Catena Statica Anteriore

Assicura la sospensione prendendo appoggio su punti fissi superiori

Composta da:

Scaleni ed intercostali che mantengono il torace

Sistema fibroso profondo che tiene sospeso il Diaframma e la massa viscerale

Psoas - Adduttori - Muscoli anteriori della gamba

Catena Inspiratoria

Ci permette di respirare, grazie all'azione del muscolo principale Diaframma e dei muscoli accessori

Composta da:

Diaframma con il suo tendine sospensore - Scaleni - Gran dentato Sternocleidomastoidei -Piccolo pettorale

Catena Anteriore delle Braccia

Composta da:

Bicipite brachiale,brachiale anteriore, coracobrachiale, lungo-supinatore, grande e piccolo palmare e dai muscoli dell'eminenza thenar ed ipothenar

Catena Antero Interna della Spalla

Composta da:

sottoscapolare, parte superiore del gran pettorale e coracobrachiale

Catena Antero Interna dell'Anca

Composta da:

ileo-psoas e dai muscoli adduttori pubici